Полярности. Как я трудусь с дуальными парами.

568x320 skuka

Заметки / Психологическое просвещение

Почитай дорогой как работает диодный мост и почему при соединении конденсатора происходит повышение напряжения.

От создателя:

Полярности Как я работаю с дуальными парами

Публикуется первый раз.
Полярности. Как я трудусь с дуальными парами.

Наше восприятие мира оценочное. Весь струю инфы механически делится на полярности, противоположности. Данная разделенность прирожденная. Почти все создатели книжек, в любом случае повествующие нам о дуальности мира, разыскивающие ответы на вопрос, «как нейтрализовать» полярности, приводят средства варианты упражнений для ликвидирования разделенности, имеющейся, в главном, в нашем уме. Я проделывала различные упражнения из книжек В. Жикаренцева,Ж. Славинского с внесением собственных «поправок». Что-нибудь «работало», либо мне например казалось. С любым разом становилось все одно из лучших и веселее. Государь Д. Леушкин с его высокоскоростным «Турбо-Сусликом»и сейчас уже собственным вкладом в «траханье мозга» народонаселения возбудил, хотя не удовлетворил. Чего-то не охота «вознесения» лишь только «крыши» без оставшегося. 🙂 Имеет возможность и не надо так рьяно и фанатично открещиваться от треволнения дуальности, так как зачем-то мы все тут оказались? А в случаях , когда человека практически раздирает на части и традиционном — «у меня есть 2 варианта и оба нехорошие», было бы даже очень не излишним потрудиться со средствами полярностями.

Случаем при планировании занятия с группой «придумалось» это упражнение. Из 8 человек 7 сохранились довольны итогом. 1 дама, но далеко не все, «не имела возможность визуализировать» — это также случается. Техника вышла интегративная. Снова же не претендую на научность, с доктриной я на «вы», т.к. я – практик. Испробовала поначалу устроить сама, мне понравилось, позже предложила группе. Обрисую, как за последний месяц я ее выполняю с посетителями. Упражнение производится с кататимными предметами.

Сначала я напечатала на отдельных листиках (возможно на одном большенном листе) дуальные пары, коие взяла из книжки В.Жикаренцева «Взгляд в себя». Было бы хорошо, например заявить, в оригинале сначала прочесть о типах нравов и о дуальных парах, являющихся собственностью конкретному типу нрава, о пережитых детских травмах и о принятии себя.

Наконец, главные дуальные пары:

· Жизнь – Погибель

· Опасность – Защищенность

· Приверженность – Ненависть

· Дарение – Получение

· Обязанность – Безответственность

· Контроль – Доверие

· Противодействие – Уступание

· Воля – Кутузка

· Поступок – Бездействие

· Вера – Безверие

· Открытость – Закрытость

Поначалу избираем дуальную пару. Сам специалист по психологии имеет возможность избрать для посетителя пару, в случае если он (специалист по психологии) сумел верно найти образ нрава и свойственную данному типу пару. Я не трачу на это время, т.к. в любом человеке намешаны все типы, и какой из их «работающий сейчас» наверняка никто не обусловит. Основное, сделать обстоятельства для человека, дабы он ощущал себя сравнительно тихо-мирно и неопасно в вашем пребывании. Случается, собственно что тема дуальной пары звучит в период претензий либо составления запроса. Возможно попросить посетителя самого избрать всякую пару, с коей появился отклик. Я обыкновенно прошу посетителя затворить очи и слушать, сама же медлительно зачитываю все пары два раза.

В последствии такого как, как облюбовали пару, я предлагаю отыскать на данную пару предметы, коие бы символизировали для посетителя эти понятия. У меня собрано в пределах 120 маленьких по объему предметов. Возможно пользоваться предметами в офисе либо из собственных вещей посетителя. Кое-какие посетители требуют на дуальную пару заместо 2-ух предметов, к примеру, 3-4. Разрешаю арестовать, поскольку в ходе работы с предметом башка уже меньше принимет участие, чем в период выбора предмета. Тогда и в последствии описания и взаимодействия с любым предметом мы все точно также подводим посетителя к этому, собственно что ему предоставляется возможность забыть лишь только 1 вещь на любой нюанс противоположности. А что вещь, кот-ый потом убирается, также «сыграл» собственную существенную роль для посетителя.

Как обрисовывать вещь? Просим поначалу пристально разглядеть вещь со всех боков, комментируя, собственно что лицезреет. Какой вещь на ощупь? Дальше просим поведать все, собственно что приходит в голову, неважно какая информация о предмете. Припомнить пословицы, крылатые выражения, связанные с предметом. Не проделываем при посетителе практически никаких выводов, не анализируем. В раз сеанс возможно проработать 2-3 дуальные пары.

К примеру, дама, 30 лет, не замужем, живет с матерью. Желает, естесственно, замуж, ребят, хотя… Избрала дуальную пару «свобода – тюрьма» (кто бы колебался? :-)). Довольно длительное время оценивала предметы, понадобилось в том числе и подгонять, потому что навечно «зависла». Выбор: 1) кутузка – квадрат с травкой, по периметру забор; 2) воля – птица — орел.

Не буду обрисовывать весь сеанс, лишь только приведу по памяти, приблизительно то, собственно что я услышала в ее рассказе о предметах. Кусок рассказа о предмете, кот-ый символизирует «кутузку»: «Это некий загон для скота, с травкой, дабы они напрямик там поправлялись, никуда не выходили….ой! данный забор, как оказалось, разбирается, ага, означает, в случае если тут травку употребили в пищу, то забор переносят, всех закрывают, и они снова жуют собственную травку в загоне — комфортно…» Сейчас кусок о предмете – «свободе»:

« О! это орел, гордая птица, она мощная, летает, где желает, она плотоядная птица, охотится и сама добывает для себя пропитание, чтобы достичь желаемого результата у нее есть острое зрение, когти, немалые крылья….. тааак…а это собственно что это у нее на спине…некая кнопка…это собственно что? Магнит?! Аааа, это для морозильника украшение, я принимаю во внимание, эти реализуют….»

Вот эта свободная и гордая птица с магнитом на ж… «попалась» в последствии кропотливого отбора, собственно что также, как осознаете, не случаем. И забор, кот-ый хотя и разбирается, хотя здесь же опять намерен. Ну и в полярностях иные полярности образовались: в кутузке – травоядные, на свободе – хищник. Непременно в последствии описания посетителем предметов попросите эти предметы разместить в месте (на паркете, на столе) впереди себя и, глянув, заявить, вправду ли, эти предметы для него символизируют данную дуальную пару? Как детально человек ощущает эти противоположности, возможно осознать по месторасположению: чем больше расстояние меж предметами – противоположностями, этим посильнее усилие, следовательно и разделенность.

Грядущий шаг – проделываем легковесный релакс, у посетителя очи закрыты. Дальше задаем вопросы:

Где в вашем теле располагается то, собственно что вы именуете…. (раз нюанс дуальной пары, к примеру, « действие»)? Потому что у посетителя уже присутствует зрительный тип повторяющий вид предмета, я не спрашиваю ни о цвете, ни о форме, ни о объемах. Довольно лишь только найти пространство «обитания» в теле.

Где в вашем теле располагается то, собственно что вы именуете …. (иной нюанс дуальной пары, напимер, «бездействие»)?

А сейчас… я прошу вас объединить их в собственном теле… и в данный момент подышите в пространство слияния ….(именуем что дуальную пару из вышеперечисленных, коию избрал заказчик). Сейчас тихо-мирно прогуляйтесь внутренним взглядом по туловищу, дыхание ровненькое, свободное и вернитесь в то пространство, где случилось соединение. собственно что в данный момент? собственно что вы ощущаете? Возможно устроить вдох-выдох и обнаружить очи.

Обыкновенно в пространстве слияния появляется свет. У неких посетителей — образы. Либо просто чувства тепла и эмоция покоя, как было у меня. Обнаружила, собственно что чем больше объединишь внутри себя пар, что легче существовать. Но есть проблемы, когда от вас требуют «разделять» то, собственно что уже объединилось, стало целым. Для меня проблемно нарисовать тип «Добра». Как бы вы изобразили это самое «Добро»? 1 даму гнетет, собственно что она стала Злобный, и запрос к специалисту по психологии – «хочу замерзнуть Доброй», при этом замерзнуть хорошей что аду, в каком она в данный момент живет. А для чего вы желаете замерзнуть хорошей? А дабы супруг – собственник жилплощади и кучи пороков, не изгнал и «не разлюбил». И детки — совершеннолетние ленивые нахалы не именовали мать «дура» и «тварь».

У одной клиентки 47 лет была чета: жизнь – погибель. Она осталась без работы (были уменьшения), сетовала на бессонницу, ужасы, депрессивное состояние. На данную дуальную пару она избрала куколки: пупс — (жизнь) и ручной работы старуха-ведьма -(погибель).

«Ведьма» проявилась на уровне щитовидной железы, на уровне 2-ой чакры проживал «пупс».

Они «сошлись» в регионе пупка, и поначалу практически никаких зрительных иллюстраций не было, чувства в теле, согласно ее заявлению, были, «как как будто там что-нибудь шевелится». В последствии интенсивного дыхания в данную район, она ощутила, собственно что стало тепло, но даже это тепло подымается в район груди. Итак вот, данная дама заметила тип — себя в роли бабушки и собственного внука, коему 6 месяцев, у нее на руках. На мой вопрос, «что вы чувствуете», она произнесла, собственно что ощущает приверженность и нежность. Было проведено 1,5 месяца потом занятия, и ее детки отправили ей приглашение (они в Канаде). Так же может быть, собственно что запрос, озвученный ею на 1 встрече (ужас потерять работу), был для нее «ложным». По сути ее признаки были завязаны на отъезд дочери с супругом в другое государство (о чем она упомянула, хотя не акцентировала на данном внимание в период разговоры). Там же появился ее внук, которого она лицезрела лишь на фото и по скайпу.

На жилище посетители получают урок нарисовать тип полярности либо свое состояние в последствии упражнения. В случае если есть время, то проделываем набросок незамедлительно. Совершенно было бы заблаговременно приготовить окружности для мандалы на листе А3. Мандала превосходно центрирует и сплачивает являет собой, а в последствии упражнения эффект еще посильнее.

Когда-то вышло например, собственно что иная клиентка «ничего не лицезрела и не почувствовала». За это время я попросила ее обнаружить очи и выстроить свежую композицию из предметов, дополняя другими предметами, число предметов для композиции не больше 6, чтобы не очень загружаться. Ее композиция называлась «действие – бездействие» и в ней было 6 предметов, при этом она не столько пару раз их переставляла, да и не один раз меняла предметы. Позже задала вопрос: «Похоже это на то, собственно что надо(надобно)?» Я дала ответ вопросом «А вам? Так как это Ваши полярности». Она длительное время наблюдала на композицию, решила-таки больше ничего в ней не изменять. Я снова спросила: «Нравится ли для вас композиция? собственно что вы к ней ощущаете? Произнесла ей, собственно что у нее есть возможность изменять и переставлять предметы до того времени, пока же не несомненно будет у нее размеренного и ровненького состояния. Она заверила, собственно что ее организуют все предметы. Хотя будто бы чего-то не хватает…

— собственно что вы обыкновенно проделываете, когда для вас что-нибудь не хватает?

— Ничего. Не принимаю во внимание…забываю, наверное.

— А давайте попробуем устроить то, чего вы ни разу не проделывали?

— собственно что, к примеру?

— Придумайте. Обратитесь к собственному безотчетному. Попросите его для вас дать подсказку. (клиентка перекрыла очи) собственно что в данный момент охота устроить? Ну а в ответ тишинааа… Внезапно быстро открывает очи и беседует:

— Охота попросить у вас раз вещь с вашего стола.

— Требуйте 🙂

— Фонтан с кувшинами.

— Берите и постройте с остальными предметами композицию.

Фонтан она поставила в центре (другие предметы перенесла на питание), по кругу расположила предметы. Наблюдала на все это некоторое количество секунд, позже убрала все предметы, села и стала «созерцать» фонтан (довольно привлекательный: с маленькими глиняными кувшинами разной величины, вода играет и журчит, переливаясь из 1-го в иной, вправду, привораживающее зрелище).

— Вот сейчас мне отлично!

— Данный фонтан возможно именовать воплощением (эмблемой) дуальной пары «действие – бездействие»? – задала вопрос я.

— Ну да.

— А сейчас от имени фонтана поведаете «о себе». «Я фонтан…» и т.д.

— Я фонтан, я довольно старый, я пребываю на перепутье дорог, путешественники приходят ко мне, дабы отдохнуть, освежиться, попить и помыться. У меня вода ни разу не кончается, я ни разу не пересохну. Я трудусь на благо людей и в тот момент отдыхаю вкупе с ними, созерцаю, слушаю пение птиц, толки людей, жужжание насекомых. Я ощущаю отрада.

Если честно, я была потрясена подобный работой ее безотчетного. Позже в последствии маленького расслабления попросила отыскать данный тип (очевидно ресурсный) в ее теле.

Обителью сего вида были середина(средина) груди и район солнечного сплетения. Там ощущалась свежесть и покой.

Претензии клиентки были на тревогу, ужас и сердечные боли связанным с ее «свежей жизнью». Она вышла замуж и переехала существовать к супругу в мегаполис. На последующем занятии она заметила, собственно что признаки существенно уменьшились.

К данному упражнению нередко подключаю арт-терапевтические техники: рисование мандал и сочинение философских эссе. Темы различные, к примеру: «То, собственно что меня веселит, и то, собственно что меня огорчает», «То, собственно что внезапно стало довольно принципиальным, и то, собственно что потускнело собственную ценность», «То, собственно что я презентую иным, и то, собственно что я получаю от людей». А еще здорово было бы продолжать трудиться с туловищем для восстановления равновесия на всех уровнях. Чтобы достичь желаемого результата возможно устроить выборку упражнений на равновесие и центрирование в теле.

Довольно неплох в последствии такового занятия массаж, независимый пляска, имитирующий дуальную пару, аутеничные перемещения с замкнутыми очами под приятную музыку.

Какое напряжение питание можно предоставить для обмотки реле. Питающимися от сети 220 В, в инете неполучилось нарыть путного. В виду нейтрализации магнитного потока катушки неодимами, к обмотке реле. И начнем с самого простого, спасибо за статью давно мечтал как подключить.

Нужное и полезное о сексе, отношениях между мужчиной и женщиной

568x320 skuka