Боюсь захворать! Что творить?

568x320 skuka

Заметки / Назойливое поведение, думы

И цитологию, и тест на ВПЧ перестают делать в 65 лет, если результаты предыдущих 2-3 скринингов были отрицательными. Муж, естественно, говорит, что я больна на голову. Дальше придумываешь как справляться с проблемой.

От создателя:

Боюсь заболеть Что делать

Я уже больше 3-х лет использую данный расклад при излечении ипохондрии.

Боюсь заболеть Что делать

Создатель: знаток по короткосрочной стратегической терапии
Сурков Олег Владимирович

«Боюсь захворать! Что творить?» — подобный вопрос задают беспокойные люд, коие озабочены состоянием собственного самочувствия. Этих людей в специалисты по психологии именуют ипохондриками.

Дабы осознать кто подобный ипохондрик я предлагаю для вас прочесть цитату их книжки Джерома Клапки Джерома «Трое в лодке, не полагая собаки»:

Помню, я когда-то отправился в Английский музей уважать о приемах исцеления некий пустячной заболевания, коей я заболел, — может показаться на первый взгляд, это была сенная лихоманка.

Мне захотелось разузнать, чем я еще болен. Я прочел о танце святого Витта и вызнал, как например явствовало ждать, собственно что болен данной заболеванием. Заинтересовавшись своим состоянием, я принял решение изучать его изрядно и стал разбирать в алфавитном порядке. Я прочел на тему атаксию и вызнал, собственно что не так давно захворал ею и собственно что острый этап наступит недели спустя 2. Брайтовой заболеванием я мучился, к привеликой радости, в нетяжелой форме и, как следует, имел возможность еще прожить почти все годы. У меня был дифтерит с ответственными отягощениями, а холерой я, по-видимому, болен с ранешнего юношества.

Я радиво проработал все 20 6 букв алфавита и удостоверился, собственно что единственная заболевание, коей я не имею, — это воспаление коленной чашечки.

Поначалу я чуть-чуть огорчился — это привиделось мне незаслуженной обидой. Отчего я не имею воспаления коленной чашечки? Чем разъяснить эту несправедливость? Хотя в скором времени наименее плотоядные чувства взяли вершина. Я задумался про то, собственно что у меня все есть иные заболевания, знаменитые в медицине, стал наименее падким и принял решение стать без воспаления коленной чашечки.

Т. о., ипохондрик каждый день отыскивает у себя разные болезни и находит их.

Какое определение возможно уяснить ипохондрии?

Тоска – это фобическое состояние, связанное со ужасом за личное самочувствие. Человек начинает искать у себя ранешние симптомы болезней. Он опасается заразиться, или не сомневается, собственно что уже болен. В том числе и в последствии такого как, как тщательное врачебное обследование продемонстрировало, собственно что нет ни мизерных предлогов для беспокойства. В случае если итоги изысканий показывают на недоступность болезни, то это еще более уговривает человека в наличии «неведомой неизлечимой заболевания». В случае если сердечко «екнуло», то у ипохондрика появляется вопрос «а все ли у меня в порядке?».

Что творит человек в этих случаях? Как поступает ипохондрик?

1-ое, и наверное часто встречающееся заключение – это воззвание к медицинским работникам, запросы на диагностическое обследование. Впрочем, это не навевает ожидаемого эффекта. В случае если итоги анализов негативные, то человек им не доверяет. Ипохондрик заменяет медицинских работников.

2-ое что творят ипохондрики – большое количество и охотно беседуют о собственном самочувствие и сетуют находящимся вокруг. Фактически любой из нас в собственной жизни сталкивался с этими людьми.

Третье заключение – они отыскивают человека, кот-ый бы их имел возможность выручить если что. Другими словами они обращаются за поддержкой.

4 заключение – разведка инфы о задаче. Человек озабоченный своим самочувствием читает журнальчики о самочувствие, наблюдает телевизионные программки, отыскивает нужную информацию в онлайне. Впрочем, разведка инфы не решает делему, а лишь только ухудшает ее и обогащает подробностями. Ипохондрики каждый день обращаются в неотложную медицинскую помощь, истязают участковых терапевтов. Нередко воззвание за медпомощью приводит к что, собственно что их перестают принимать серьезно.

Систематическое состояние стресса за состояние личного самочувствия имеет возможность вправду привести к переменам на физиологическом уровне. Человек вызывает у себя то, чего он опасается. Он вправду имеет возможность захворать.

Дабы поменять историю ипохондрика надо(надобно) заблокировать его поползновения заключения трудности. Эти поползновения перечислены повыше.

Хотя до этого хотелось бы приготовить основу для перемен. Хотелось бы, дабы человек принял, собственно что каждый раз, когда он идет к доктору тем он лишь только подпитывает собственную делему, закрепляет ее. Принципиально кроме того дабы человек принял и 2 очевидный прецедент, толки о задаче и разведка инфы лишь только ухудшают его делему, но не решают ее.

Что все-таки создавать в последствии такого как, как основа подготовлена?

Есть довольно обычные и достоверные методы работы с ипохондрией. Выполняя конкретные задания посетителю делается намного проще и его неувязка больше не волнует.

Боюсь заболеть Что делать

Я была у многих психологов и вообще где возможно сказли что фобия.

Запись на консультацию:

Боюсь заболеть Что делать

телефонный аппарат 8-905-793-2237
скайп sovlad2

e-mail: [email protected]

Сурков Олег Владимирович

Тем, что он не только реагирует.

Я трудусь с душой!

Боюсь заболеть Что делать

В случае если заметка оказалась вам увлекательной, то создателю несомненно будет хорошо за ваше спасибо. Это вдохновит на написание свежих заманчивых заметок!

Что стресс провоцирует выкидыш у беременных. Полезно научиться успокаиваться с помощью дыхательных техник; хотя дисплазия часто проходит сама.

Нужное и полезное о сексе, отношениях между мужчиной и женщиной

568x320 skuka